Home / Blogi

Zasoby kategorii: Blogi

Feed Subscription

Bycie FIT moda? rozsądek? //beauty-healthy-fit

Bycie FIT moda? rozsądek? //beauty-healthy-fit

Bycie FIT to moda czy rozsądek? No właśnie… co znaczy bycie fit? Czy to tylko kolejna fanaberia mediów i fanatyków sportu? Czy może rozsądek i dojrzałość naszego społeczeństwa? Nie będziemy przekonywać Cię do bycia wiecznie na diecie, odchudzania się i ...

Czytaj całość »

Siemię lniane kontra chia //your-naturalhealth

Siemię lniane kontra chia //your-naturalhealth

 A to ciekawe! Ostatnio zauważyłam modę na spożywanie nasion chia. Spójrzcie na porównanie z bloga your-naturalhealth.blogspot.com nasion chia z siemieniem lnianym. Siemię lniane jest dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega 3. 1 łyżka stołowa siemienia dostarcza ich około 1,8g. Siemię lniane ...

Czytaj całość »

Dieta białkowa // workoutbodyattack

Dieta białkowa // workoutbodyattack

Magda z workoutbodyattack.blogspot.com podaje kilka informacji o dietach białkowych. W dietach białkowych głównym czynnikiem, który pobudza odchudzanie, jest przekierowanie metabolizmu na inne tory. Organizm wprowadza się w stan ketozy, w którym źródłem energii są ciała ketonowe, pozyskiwane ze spalania tłuszczu. ...

Czytaj całość »

REDUKCJA // bodybuildingisalifestyle

REDUKCJA // bodybuildingisalifestyle

Przed Wami świetny wpis o redukcji! W ogóle czym różni się odchudzanie od redukcji?? Mianowicie tym, iż przy redukcji zależy nam na zachowaniu jak najwięcej masy mięśniowej którą wcześniej wypracowaliśmy w procesie masy 🙂 Czy jest to łatwe??? Hmmm.. najważniejsza ...

Czytaj całość »

Czym słodzić na diecie? //zdrowieprzezkuchnie

Czym słodzić na diecie? //zdrowieprzezkuchnie

Oto kilka propozycji czym zastąpić cukier podczas odchudzania ale nie tylko… Na blogu www.zdrowieprzezkuchnie.pl znajdziecie również przepisy na słodkie przysmaki przyrządzone bez cukru. Do lata zostały 2 miesiące, więc domyślam się, że większość z Was ”bierze się za siebie” 🙂 ...

Czytaj całość »

Dieta 50 na 50 //fitpassion

Dieta 50 na 50 //fitpassion

Skuteczność diety stosowanej co drugi dzień? W ręce Moniki z fitpassion.pl wpadła ciekawa książka o diecie 50 na 50. Sprawdźcie co o niej sądzi… Ostatnio w moje ręce trafiła książka z opisem diety 50 na 50, przepisami oraz wskazówkami dla ...

Czytaj całość »

Jak przytyć? Radzą fitdevangel

Jak przytyć? Radzą fitdevangel

Wiele osób boryka się z problemem chudości. Mimo, że ich figura dla innych osób jest obiektem zazdrości, to wbrew pozorom, jest to nie mały problem. To, że jesteś chuda/y może wynikać nie tylko z genetyki i szybkiej przemiany materii, może ...

Czytaj całość »

Obciążniki – kilka uwag od fitness-all-day

Obciążniki – kilka uwag od fitness-all-day

Obciążniki na kostki i nadgarstki. Co dają? Jak wybrać? Czego unikać? Czy warto? Do czego używać takich obciążników? Głownie do ćwiczeń wzmacniających. Mogą być czymś pomiędzy ćwiczeniami wykonywanymi z obciążeniem własnego ciała, a treningiem siłowym do którego jednak ciężko to ...

Czytaj całość »
Scroll To Top
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com