Home / Dieta / Artykuły (page 2)

Zasoby kategorii: Artykuły

Feed Subscription

Palenie – 10 FAKTÓW I MITÓW

Palenie – 10 FAKTÓW I MITÓW

1. Papieros łagodzi stres –MIT Nikotyna zawarta w papierosie ma działanie pobudzające, a nie uspokajające. Wydaje nam się, że się relaksujemy, dlatego, że zaspokajamy chwilowo głód nikotynowy. 2. Ograniczanie ilości wypalanych papierosów jest najlepszym sposobem do rzucenia palenia – MIT Taki papieros ...

Czytaj całość »

FAKTY: Masło czy margaryna?

FAKTY: Masło czy margaryna?

Spór o te dwa „smarowidła” trwa już dość długo. Margaryna została wynaleziona już w 1869 roku i stopniowo zdobywała coraz więcej zwolenników. Nie wiem czy pamiętacie polską reklamę kłócącej się rodzinki przy stole: „- masło! – nie! Margaryna! – masło! ...

Czytaj całość »

Obalamy mity – piwo na zakwasy!?

Obalamy mity – piwo na zakwasy!?

W moim premierowym artykule z cyklu „Obalamy Mity” postanowiłem raz na zawsze wyjaśnić i uporządkować wiedzę na temat „zakwasów po treningu” i „picia piwa na zakwasy”. Przede wszystkim należałoby wyjaśnić sobie termin zakwasy a w zasadzie wyprowadzić czytelnika z błędu. Mam ...

Czytaj całość »

Stevia – OSZUSTWO! Uważaj co kupujesz!

Stevia – OSZUSTWO! Uważaj co kupujesz!

Jeśli otworzyłeś/aś ten artykuł to zapewne zajadasz się stewią bez wyrzutów sumienia, ponieważ przeczytałeś w internecie o jej zdrowotnym działaniu, o tym, że jest naturalna, nie ma kalorii i w ogóle się nie metabolizuje, albo byłeś/aś na jednym z moich ...

Czytaj całość »

Przegląd polskich kalkulatorów kalorii, wartości odżywczych

Przegląd polskich kalkulatorów kalorii, wartości odżywczych

Specjaliści, jak i sportowcy wiedzą jak ważne w diecie są odpowiednia ilość i jakość pokarmu, rozłożenie składników pokarmowych. W celu dokładnych szacunków pomocne mogą być kalkulatory kalorii czy wartości odżywczych. Mający miejsce wysyp w Internecie różnych kalkulatorów może jednak spowodować ...

Czytaj całość »

Jak nie przytyć w Święta Wielkanocne? Sprawdzone sposoby

Jak nie przytyć w Święta Wielkanocne? Sprawdzone sposoby

Dla wielu z nas święta to czas, kiedy odpuszczamy dietę i jemy do woli. Wystarczy jednak przestrzegać kilku prostych zasad opisanych poniżej, aby cieszyć się jedzeniem i uniknąć negatywnych skutków wielkanocnej uczty. Rozsądny wybór potraw Najpierw trochę danych: żurek z ...

Czytaj całość »

Fakty i mity na temat zupek chińskich/instant

Fakty i mity na temat zupek chińskich/instant

1. Zupki w proszku mają bardzo mało wartości odżywczych – FAKT Makaron jest zrobiony z białej mąki, polepszaczy i spulchniaczy. Sos/przyprawy natomiast w dużej mierze są sztucznymi odpowiednikami. 2. Zupki instant zawierają najwięcej konserwantów i dodatków „E” – MIT Dzięki ...

Czytaj całość »
Scroll To Top
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com