Home / Dieta (page 2)

Zasoby kategorii: Dieta

Feed Subscription

Owsianka // your-naturalhealth

Owsianka // your-naturalhealth

Przepis na zdrową owsiankę wg dietetyczki z your-naturalhealth.blogspot.com   Składniki: 2 łyżki muesli 2 łyżki płatków owsianych 1 łyżka amarantusa kawa czekoladowa kakao mleko ryżowe izolat myprotein pół banana pomarańcza orzechy laskowe jagody goji ksylitol Wykonanie: Zaparzamy kawę i zalewamy ...

Czytaj całość »

Sałatka (bez majonezu!) / smak-zdrowia

Sałatka (bez majonezu!) / smak-zdrowia

Lekka sałatka bez majonezu.  Zapraszam po przepis. Gotuje Magda ze smak-zdrowia.blogspot.com Sałatka z batatów Składniki: 1 mały batat (300g) fasola sucha (50g) papryka czerwona (150g) ogórki konserwowe (150g) 1 mała cebula (50g) natka pietruszki koperek 1 ząbek czosnku 1-2 łyżki ...

Czytaj całość »

Szybkie pancakes’y //your-naturalhealth

Szybkie pancakes’y //your-naturalhealth

Proteinowe pancakes’y marchwiowo-cynamonowe wg your-naturalhealth.blogspot.com Składniki: 50g pełnoziarnistej mąki żytniej 1 marchewka 1 miarka odżywki białkowej myprotein 1 jajko cynamon Warstwa górna: serek homogenizowany miód masło migdałowe Sposób wykonania: Marchew ścieramy na drobnych oczkach, dodajemy do niej mąkę, jajko i ...

Czytaj całość »

Bakłażan z orzechami //allrecipes

Bakłażan z orzechami //allrecipes

Roladki z bakłażana z orzechami Te roladki z bakłażana są napełnione farszem z orzechów włoskich, marchewki i miąższu bakłażana. To wspaniała wegetariańska przystawka na każdą okazję! Składniki  ( 8 porcji) 3 duże bakłażany olej roślinny do smażenia 2 marchewki, starte ...

Czytaj całość »

Sezon na rabarbar //allrecipes

Sezon na rabarbar //allrecipes

Crumble z rabarbarem Nie ma prostszego sposobu aby delektować się rabarbarem. Wyśmienicie soczysty pod kołderką kruszonki. Nie można się oprzeć! Składniki ilość porcji: 12  365 g rabarbaru, pokrojonego w kostkę 200 g cukru kryształu 3 łyżki mąki pszennej 200 g cukru ...

Czytaj całość »

Alarm! Wielkanoc na redukcji

Alarm! Wielkanoc na redukcji

Co prawda moje dziewczyny mają już silnie rozkręcony metabolizm i małe odstępstwo od diety nie powinno im zaszkodzić, jednak małe może niepostrzeżenie zamienić się w DUŻE. Dlatego kilka wskazówek na okres świąt. Królik królikowi nie równy, czyli… przykładamy uwagę nie ...

Czytaj całość »

Chcesz rzucić palenie? Co jeść, aby było łatwiej

Chcesz rzucić palenie? Co jeść, aby było łatwiej

Nikotyna oraz jej działanie na ciało jest mocno uzależniające. Kiedy palimy papierosa wyzwala się serotonina (hormon szczęścia), ale i hormony stresowe – kortyzol i adrenalina (to one powodują podwyższenie ciśnienia, akcji serca oraz ogólne pobudzenie, przez co łaknienie jest zahamowane. ...

Czytaj całość »

Barbara Maria w kuchni: Lasagne z cukinią

Barbara Maria w kuchni: Lasagne z cukinią

Przepis pochodzi z bloga http://barbaramariawkuchni.blogspot.com/   Dobre rozwiązanie dla tych, którzy nie jedzą makaronu. Lasagne jest bardzo sycąca, choć nie wygląda. Zachęcam do przyrządzenia. Przepis autorstwa Klary Desser.   Składniki: (4 porcje) 500g mięsa mielonego masło albo tłuszcz kokosowy 3 łyżki koncentratu pomidorowego 100 ...

Czytaj całość »
Scroll To Top
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com