Home / Fitness / Fakty na temat zdrowia Polek
Fakty na temat zdrowia Polek

Fakty na temat zdrowia Polek

W natłoku codziennych obowiązków Polki coraz częściej mają mniej czasu dla siebie. Pełniąc rolę opiekunek zdrowia oraz bezpieczeństwa członków rodziny z różnych przyczyn często przesuwają troskę o własne zdrowie i własne potrzeby na dalszy plan. 

To właśnie dobry stan zdrowia wpływa na udane, szczęśliwe życie.

 

Tymczasem niemal 47% kobiet deklaruje występowanie długotrwałych problemów zdrowotnych,

ponad 36% odczuwa ból i dyskomfort fizyczny

podaje prof. Antonina Ostrowska współautorka Raportu „Polki 2013 – zdrowie i jego zagrożenia”.

 

Jak wynika z raportu głównym zabójcą Polek są choroby układu krążenia. Na skutek tych chorób w Polsce umiera rocznie 91 tys. kobiet, czyli stanowi to 55% wszystkich zgonów wśród Pań. 

Choroby układu krążenia są to inaczej choroby układu sercowo-naczyniowego takie, jak zawał serca, udar mózgu czy niewydolność serca.

Do głównych czynników ryzyka chorób układu krążenia należą:

 

  • zwiększony poziom cholesterolu,
  • okres pomenopauzalny,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • palenie tytoniu,
  • otyłość, nadwaga,
  • depresja,
  • cukrzyca,
  • długotrwałe stosowanie doustnej antykoncepcji.

Na większość z powyższych czynników masz wpływ.

 

Poza profilaktycznymi badaniami i obserwacją własnego ciała jak dbać o serce i zdrowie?

Poprzez unikanie używek i zwrócenie uwagi na odpowiednią dietę możesz skutecznie zmniejszyć ryzyko chorób. Siedzący tryb życia zastąpiony aktywnym zmniejsza stres i ma zbawienny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Nasz portal Body Revolution udostępnia Ci bazę wiedzy, dzięki której możesz znaleźć specjalistów i miejsca, gdzie rozpoczniesz lub będziesz kontynuować aktywny styl życia oraz wskazówki jak dbać o zdrowie również w swojej kuchni i czterech ścianach.

 

Autor:  Marta Romanowska

Fot.: imagermajestic, freedigitalphotos.net

Comments

comments

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie będzie opublikowany. Wymagane pola są zaznaczone! *

*

Scroll To Top
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com