Home / Trenerzy / Trenerzy personalni / Leszek Burchardt: Pod okiem specjalistów rozpocząłem treningi w wieku 13 lat
Leszek Burchardt: Pod okiem specjalistów rozpocząłem treningi w wieku 13 lat

Leszek Burchardt: Pod okiem specjalistów rozpocząłem treningi w wieku 13 lat

Nazywam się Leszek Burchardt. Sport towarzyszył mi niemalże od narodzin, ale pod okiem specjalistów rozpocząłem treningi w wieku 13 lat. Trenowałem piłkę nożną. W wieku 16 lat rozpocząłem treningi boksu w klubie Start Elbląg. Klub z czasem zmienił się na Kontrę Elbląg i tam też osiągnąłem największe sukcesy (mistrzostwo województwa, wielokrotne srebrne i brązowe medale na Grand Prix PZB, udział w lidze bokserskiej). Uczestniczyłem wielokrotnie w obozach kadry narodowej jako sparing partner. Równocześnie z boksem trenowałem rosyjską sztukę walki sambo w elbląskim Fight Klubie. W wieku 21 lat zakończyłem karierę, lecz kontynuowałem treningi rekreacyjnie, koncentrując się bardziej na treningu siłowym. Nie mogłem jednak skończyć ze sportami walki i pomagałem znajomym „po fachu” przygotowywać się do zawodów (m. in. wielokrotnemu mistrzowi Polski w kick boxingu Adrianowi Durmie).

Obecnie trenuję kung fu universal i wzmacniam siłę fizyczną za pomocą klasycznych ćwiczeń siłowych. Jako trener pracuję zarówno z kobietami chcącymi zgubić trochę zbędnych kilogramów lub zbudować „latynoskie pośladki”, jak i mężczyznami pragnącymi nabrać tężyzny fizycznej, siły, masy mięśniowej, zgubić nadmiar tkanki tłuszczowej, zatroszczyć się o zdrowie. Prowadzę treningi ze zrównoważonym podziałem treningu cardio, interwałowego oraz siłowego, ponieważ uważam, że są one najskuteczniejsze. Znam się na dietetyce, zarówno zdrowym odchudzaniu, jak i nabieraniu masy mięśniowej w bezpieczny dla organizmu i wyglądu sposób (nabieramy mięśnie, a nie tłuszcz).

Zapraszamy na fanpage trenera Leszka:

https://www.facebook.com/pages/Leszek-Burchardt-Personlig-Tr%C3%A4nare/642120859247511

Comments

comments

About Admin

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie będzie opublikowany. Wymagane pola są zaznaczone! *

*

Scroll To Top
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com