Home / Województwa-mapa / Pomorskie / Mateusz Ratusznik: Jeśli Ty masz chęci, ja mam wszelkie niezbędne narzędzia abyśmy razem odnieśli sukces
Mateusz Ratusznik: Jeśli Ty masz chęci, ja mam wszelkie niezbędne narzędzia abyśmy razem odnieśli sukces

Mateusz Ratusznik: Jeśli Ty masz chęci, ja mam wszelkie niezbędne narzędzia abyśmy razem odnieśli sukces

Miejscowość: Trójmiasto

Witam,

Nazywam się Mateusz Ratusznik, jestem Trenerem Personalnym oraz jako jedna z nielicznych osób w Trójmieście Certyfikowanym Ekspertem Functional Movement Screen. Moim głównym obszarem zainteresowań jest trening funkcjonalny.

W swoich treningach największą uwagę kładę na zidentyfikowanie zaburzeń występujących w globalnych wzorcach ruchowych, co pozwala mi na jak najlepsze dostosowanie planu treningowego, oraz korekcję w/w zaburzeń. Skupiam się na poprawieniu funkcjonalności ciała i prewencji urazów.

W skład mojej oferty wchodzą:

  • Poprawa funkcjonalności ciała
  • Ocena funkcjonalna globalnych wzorców ruchowych
  • Ćwiczenia korygujące zaburzenia w danych wzorcach
  • Poprawa mobilności i stabilności stawów całego ciała
  • Priopriorecepcja
  • Działanie prewencyjne w zapobieganiu urazów
  • Modelowanie sylwetki
  • Treningi redukujące tkankę tłuszczową
  • Treningi zwiększające masę mięśniową
  • Przygotowanie motoryczne sportowców (kształtowanie siły, szybkości, mocy i wytrzymałości)
  • Trening przekrojowy typu Cross
  • Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i młodzieży
Polecamy kanał Mateusza w serwisie Youtube:

https://www.youtube.com/user/MatiQ09

 

Comments

comments

About Admin

2 komentarze

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie będzie opublikowany. Wymagane pola są zaznaczone! *

*

Scroll To Top
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com