Home / Dieta / Artykuły / Palenie – 10 FAKTÓW I MITÓW
Palenie – 10 FAKTÓW I MITÓW

Palenie – 10 FAKTÓW I MITÓW

1. Papieros łagodzi stres –MIT
Nikotyna zawarta w papierosie ma działanie pobudzające, a nie uspokajające. Wydaje nam się, że się relaksujemy, dlatego, że zaspokajamy chwilowo głód nikotynowy.
2. Ograniczanie ilości wypalanych papierosów jest najlepszym sposobem do rzucenia palenia – MIT Taki papieros jest dla palacza jeszcze cenniejszy i trudniej z niego zrezygnować. Ograniczanie ilości wypalanych papierosów zazwyczaj prowadzi do powrotu do nałogu i wypalania większej ilości papierosów.
3. Palenie tytoniu powoduje wiele chorób, nie tylko rakotwórczych – FAKT
Palenie powoduje m.in. choroby takie jak:
– nadciśnienie tętnicze
– udar mózgu
– miażdżyca
– zapalenie oskrzeli, tchawicy
choroba niedokrwienna serca
– wrzody
– impotencja i inne

ID 100111761 300x189 Palenie   10 FAKTÓW I MITÓW

4. Palenie zmniejsza zapadalność na niektóre choroby – FAKT

Niektóre badania dowodzą, że palacze rzadziej chorują na chorobę Parkinsona.

5. Palenie tytoniu powoduje impotencję u mężczyzn – FAKT

Palenie powoduje zaburzenia krążenia krwi, obniża ciśnienie. Zaburzenia krążenia powodują niewystarczające ukrwienie członka i uniemożliwia erekcję.

6. Palenie powoduje zaburzenia płodności u kobiet – FAKT

Zmniejsza płodność i przyśpiesza menopauzę poprzez ogromną ilość wolnych rodników.

7. Palenie w ciąży może powodować obumarcie płodu – FAKT

Palenie zwiększa ryzyko komplikacji ciąży, odklejenia łożyska, niedotlenienia płodu, pęknięcia błon płodowych, przedwczesnego porodu i wad rozwojowych dziecka.

8. Kobieta może wrócić do palenia po porodzie – MIT

Nikotyna przechodzi z krwi matki do krwi dziecka. Może to spowodować zatrucie dziecka nikotyną, wymioty, bezsenność, zaburzenia krążenia, zaburzenia wzrostu noworodka.

9. Palenie jednego papierosa dziennie nie może spowodować uzależnienia – MIT

Palenie papierosa, zarówno jak jeden drink dziennie może powodować uzależnienie poprzez regularność .

10. Rzucenie palenia powoduje tycie – MIT

Nadmierny apetyt jest spowodowany głodem nikotynowym. Czujemy niepokój i pragniemy go czymś zaspokoić. Jeśli zmienimy dietę na zdrowszą, bardziej niskokaloryczną, możemy jeść więcej, a nie utyjemy.
fot. freedigitalphotos.net, grant cochrane

 

Comments

comments

About Admin

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie będzie opublikowany. Wymagane pola są zaznaczone! *

*

Scroll To Top
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com