Body Revolution Change your life !

Jeśli wierzysz, że można szybko i zdrowo schudnąć, to jesteś w błędzie. Jeśli wierzysz, że można szybko schudnąć bez względu na zdrowie, to i tak z czasem będziesz zmagać się z nadmiarem kilogramów lub dopadną cię inne choroby cywilizacyjne. Jeśli ...

Zazwyczaj zaraz po porodzie brzuch świeżej mamy wyraźnie się spłaszcza, jednak mijają tygodnie, a często miesiące zanim wygląda on jak sprzed porodu. Jak zatem jest to możliwe, że wiele gwiazd, celebrytów prezentuje szybki powrót do formy? Pociążowy wygląd, depresja i ...

Czy owoce tuczą? Czy można spożywać je bez ograniczeń? Czy istnieją „lepsze” i „gorsze” owoce? W natłoku popularyzacji coraz to nowszych diet, można pogubić się we właściwym interpretowaniu informacji. Zwolennicy jednej diety zabraniają jeść owoce w czasie diety redukcyjnej, inni pozwalają ...

W ostatnich latach popularność diety „pudełkowej” wzrosła. Dieta ta przestała być jedynie ekskluzywnym wybrykiem gwiazd czy celebrytów. Ta forma cateringu dietetycznego jest dziś dostarczana do korporacji, biur i prywatnych mieszkań, będąc często sposobem na odchudzanie. Dieta pudełkowa opiera się na ...

Hashimoto, coraz częściej słyszymy to słowo. Wystarczy pójść do endokrynologa z podwyższonym tsh, a usłyszymy diagnozę „ma Pan Hashimoto proszę brać to to i to, Dieta nic nie daje więc proszę sobie tym nie zaprzątać głowy”. Tak się dzieje w ...

Oksana Slavska «I’m loving it» – motto McDonald’s Istnieje wiele „strasznych legend” o McDonaldzie i innych fast foodowych restauracjach. Oczywiście producenci tego „jedzenia” mówią, ze używają tylko naturalnych składników najwyższej jakości. Ok, przypuśćmy, że McDonald’s używa tylko najlepszego mięsa i innych ...

Przed Wami świetny wpis o redukcji! W ogóle czym różni się odchudzanie od redukcji?? Mianowicie tym, iż przy redukcji zależy nam na zachowaniu jak najwięcej masy mięśniowej którą wcześniej wypracowaliśmy w procesie masy 🙂 Czy jest to łatwe??? Hmmm.. najważniejsza ...

Oto kilka propozycji czym zastąpić cukier podczas odchudzania ale nie tylko… Na blogu www.zdrowieprzezkuchnie.pl znajdziecie również przepisy na słodkie przysmaki przyrządzone bez cukru. Do lata zostały 2 miesiące, więc domyślam się, że większość z Was ”bierze się za siebie” 🙂 ...