Home / Tag Archives: dieta (page 4)

Znalezione po tagu: dieta

Subskrypcja RSS

FAKTY: Masło czy margaryna?

FAKTY: Masło czy margaryna?

Spór o te dwa „smarowidła” trwa już dość długo. Margaryna została wynaleziona już w 1869 roku i stopniowo zdobywała coraz więcej zwolenników. Nie wiem czy pamiętacie polską reklamę kłócącej się rodzinki przy stole: „- masło! – nie! Margaryna! – masło! ...

Czytaj całość »

Proteinowe placki

Proteinowe placki

Słodka kolacja lub śniadanie, czyli placki z proteinami: Składniki: – 1 jajko – twaróg naturalny 0% (np. President) 40 g – odżywka białkowa waniliowa (z małą ilością węglowodanów) 25 g – mąka migdałowa 30 g – mleko sojowe niesłodzone 30 ...

Czytaj całość »

Puszysty sernik kokosowy Ricotta

Puszysty sernik kokosowy Ricotta

Przepis na pyszny, lekki sernik kokosowy. Składniki na spód ciasta: – migdały zmielone 50 g – siemię lniane mielone 50 g – wiórki kokosowe 10 g – masło 50 g – mleko kokosowe w puszcze (np. firmy Kier) 25 g ...

Czytaj całość »

Stevia – OSZUSTWO! Uważaj co kupujesz!

Stevia – OSZUSTWO! Uważaj co kupujesz!

Jeśli otworzyłeś/aś ten artykuł to zapewne zajadasz się stewią bez wyrzutów sumienia, ponieważ przeczytałeś w internecie o jej zdrowotnym działaniu, o tym, że jest naturalna, nie ma kalorii i w ogóle się nie metabolizuje, albo byłeś/aś na jednym z moich ...

Czytaj całość »

Slow food: Krakersy z siemienia lnianego

Slow food: Krakersy z siemienia lnianego

Zdrowa wersja „czipsów” i coś do podgryzania : ) Składniki: mielone siemię lniane 100 g pasta wasabi 3 g przyprawa do ziemniaków (np. prymat) 3 g woda około 100 ml ser twardy podpuszczkowy – parmezan 30 g sól, pieprz do ...

Czytaj całość »

Przegląd polskich kalkulatorów kalorii, wartości odżywczych

Przegląd polskich kalkulatorów kalorii, wartości odżywczych

Specjaliści, jak i sportowcy wiedzą jak ważne w diecie są odpowiednia ilość i jakość pokarmu, rozłożenie składników pokarmowych. W celu dokładnych szacunków pomocne mogą być kalkulatory kalorii czy wartości odżywczych. Mający miejsce wysyp w Internecie różnych kalkulatorów może jednak spowodować ...

Czytaj całość »

Jak nie przytyć w Święta Wielkanocne? Sprawdzone sposoby

Jak nie przytyć w Święta Wielkanocne? Sprawdzone sposoby

Dla wielu z nas święta to czas, kiedy odpuszczamy dietę i jemy do woli. Wystarczy jednak przestrzegać kilku prostych zasad opisanych poniżej, aby cieszyć się jedzeniem i uniknąć negatywnych skutków wielkanocnej uczty. Rozsądny wybór potraw Najpierw trochę danych: żurek z ...

Czytaj całość »
Scroll To Top
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com