Home / Tag Archives: dieta fitness

Znalezione po tagu: dieta fitness

Subskrypcja RSS

Chcesz rzucić palenie? Co jeść, aby było łatwiej

Chcesz rzucić palenie? Co jeść, aby było łatwiej

Nikotyna oraz jej działanie na ciało jest mocno uzależniające. Kiedy palimy papierosa wyzwala się serotonina (hormon szczęścia), ale i hormony stresowe – kortyzol i adrenalina (to one powodują podwyższenie ciśnienia, akcji serca oraz ogólne pobudzenie, przez co łaknienie jest zahamowane. ...

Czytaj całość »

Mit piramidy żywieniowej!

Mit piramidy żywieniowej!

Zasady racjonalnego żywienia – myślisz piramida żywienia. Są to zasady ustalone według wieloletnich badań naukowców i żywieniowców. Instytut Żywienia Człowieka w Polsce, USDA w Ameryce… Teraz każdy teoretycznie ma czarno na białym napisane, co powinniśmy jeść i jak często. I co ...

Czytaj całość »
Scroll To Top
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com