Home / Tag Archives: fit (page 4)

Znalezione po tagu: fit

Subskrypcja RSS

Mistrzostwa Polski NAC w Żaganiu: Wyniki i galeria

Mistrzostwa Polski NAC w Żaganiu: Wyniki i galeria

http://www.gazetalubuska.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20140511/POWIAT17/140519930 Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness Żagań 2014 – wyniki:   Debiuty 1 Miejsce Mirosław Łabunowicz 2 Miejsce Michał Jędrzejewski 3 Miejsce Rafał Padło    Pary 1 Miejsce Edyta Bosak, Jarosław Woźnicki 2 Miejsce Marta Górzyńska, Kamil Bączek 3 ...

Czytaj całość »

Poradnia trenerska odc. 5 Cardio!

Poradnia trenerska odc. 5 Cardio!

Piąty odcinek kultowej poradni trenerskiej. Polecamy! http://www.youtube.com/watch?v=9M1Rd3DvJ1o Michał Kołakowski – trener personalny, dietetyk. Od lat związany ze sportem poprzez piłkę nożną, koszykówkę, tenis stołowy, pływanie, taniec po trening siłowy i funkcjonalny. Magister inżynier Wydziału Nauk o Żywności na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Certyfikowany uczestnik konferencji Krajowej Rady ...

Czytaj całość »

FAKTY: Masło czy margaryna?

FAKTY: Masło czy margaryna?

Spór o te dwa „smarowidła” trwa już dość długo. Margaryna została wynaleziona już w 1869 roku i stopniowo zdobywała coraz więcej zwolenników. Nie wiem czy pamiętacie polską reklamę kłócącej się rodzinki przy stole: „- masło! – nie! Margaryna! – masło! ...

Czytaj całość »

Sekrety diety zawodników: Magdalena Szabla

Sekrety diety zawodników: Magdalena Szabla

Zawodniczka sportów sylwetkowych w kategoriach fitness sylwetkowe oraz bikini fitness, od 2004 roku instruktor fitness i sportów siłowych, trener personalny i doradca dietetyczny dzieli się z nami przepisem na chleb życia z samych ziaren, bez dodatku mąki. Składniki: 135 g ziaren słonecznika ...

Czytaj całość »

Poradnia trenerska odc. 4 Biceps z Instruktorem!

Poradnia trenerska odc. 4 Biceps z Instruktorem!

Świetne ćwiczenie na mięsień dwugłowy ramienia ; ) Czwarty odcinek poradni trenerskiej: http://www.youtube.com/watch?v=RhXpCkQ1V5w Michał Kołakowski – trener personalny, dietetyk. Od lat związany ze sportem poprzez piłkę nożną, koszykówkę, tenis stołowy, pływanie, taniec po trening siłowy i funkcjonalny. Magister inżynier Wydziału Nauk o Żywności na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. ...

Czytaj całość »

Fitness we Włoszech: Wywiad z Massimo Colantoni

Fitness we Włoszech: Wywiad z Massimo Colantoni

Instruktor, prezenter i szkoleniowiec fitness z Włoch zdradza receptę na zdrowe życie oraz … kryzys finansowy we Włoszech ; )   Cześć Massimo. Proszę, opowiedz o swoich pierwszych krokach w fitnessie. Moje pierwsze kroki w fitnessie: ponad 10 lat temu ...

Czytaj całość »

Stevia – OSZUSTWO! Uważaj co kupujesz!

Stevia – OSZUSTWO! Uważaj co kupujesz!

Jeśli otworzyłeś/aś ten artykuł to zapewne zajadasz się stewią bez wyrzutów sumienia, ponieważ przeczytałeś w internecie o jej zdrowotnym działaniu, o tym, że jest naturalna, nie ma kalorii i w ogóle się nie metabolizuje, albo byłeś/aś na jednym z moich ...

Czytaj całość »

Pupa – nogi trening z Timea Torok Varadi

Pupa – nogi trening z Timea Torok Varadi

Mówisz, że nie masz czasu na ćwiczenia? Timea prezentuje zestaw ćwiczeń, który możesz wykonać nawet we własnym domu. Przede wszystkim pracują nogi i pośladki, ale nie tylko! Możesz wykonać każde ćwiczenie przez 1 minutę lub każdy zestaw 3 razy po ...

Czytaj całość »
Scroll To Top
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com