Home / Tag Archives: Pomorskie Stowarzyszenie Trenerów Osobistych

Znalezione po tagu: Pomorskie Stowarzyszenie Trenerów Osobistych

Subskrypcja RSS

Wyciskanie na klatkę ;) (video)

Wyciskanie na klatkę ;) (video)

Trener Seweryn Sroka wyjaśni Ci jak poprawnie wykonać ćwiczenie. Pamiętajmy, że prawidłowa technika zmniejsza ryzyko kontuzji.   KLIKNIJ: http://www.youtube.com/watch?v=ogeBi1vYlLo Seweryn Sroka, licencjonowany Trener Pomorskiego Stowarzyszenia Trenerów Osobistych. Dyplomowany trener personalny i specjalista odnowy biologicznej (AWFiS Gdańsk). Profesjonalista, trener odnowy biologicznej drużyny ...

Czytaj całość »

Jak prawidłowo się podciągać? Seweryn Sroka odpowiada (video)

Jak prawidłowo się podciągać? Seweryn Sroka odpowiada (video)

Zapraszamy do obejrzenia i polubienia nagrania trenera personalnego, Seweryna Sroki: https://www.youtube.com/watch?v=XhW5PtW6llM&feature=youtu.be Seweryn Sroka, licencjonowany Trener Pomorskiego Stowarzyszenia Trenerów Osobistych. Dyplomowany trener personalny i specjalista odnowy biologicznej (AWFiS Gdańsk). Profesjonalista, trener odnowy biologicznej drużyny ekstraklasy koszykówki Lotos Gdynia. Artykuły autorstwa Seweryna Sroki: http://body-revolution.pl/jako-korzystac-z-sauny-finskiej/ http://body-revolution.pl/urazy-w-sportach-silowych/ http://body-revolution.pl/obalamy-mity-piwo-na-zakwasy/ Polecamy stronę Seweryna ...

Czytaj całość »

Jak nabrać masy mięśniowej? Seweryn Sroka odpowiada (video)

Jak nabrać masy mięśniowej? Seweryn Sroka odpowiada (video)

Zapraszamy do obejrzenia i polubienia nagrania trenera personalnego, Seweryna Sroki: http://www.youtube.com/watch?v=JsaWcsfayXg Seweryn Sroka, licencjonowany Trener Pomorskiego Stowarzyszenia Trenerów Osobistych. Dyplomowany trener personalny i specjalista odnowy biologicznej (AWFiS Gdańsk). Profesjonalista, trener odnowy biologicznej drużyny ekstraklasy koszykówki Lotos Gdynia. Artykuły autorstwa Seweryna Sroki: ...

Czytaj całość »

Poradnia trenerska odc. 6 – obejrzyj !

Poradnia trenerska odc. 6 – obejrzyj !

Szósty odcinek kultowej poradni trenerskiej. Polecamy! http://www.youtube.com/watch?v=cUl3L45equo Michał Kołakowski – trener personalny, dietetyk. Od lat związany ze sportem poprzez piłkę nożną, koszykówkę, tenis stołowy, pływanie, taniec po trening siłowy i funkcjonalny. Magister inżynier Wydziału Nauk o Żywności na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Certyfikowany uczestnik konferencji Krajowej Rady ...

Czytaj całość »

Poradnia trenerska odc. 5 Cardio!

Poradnia trenerska odc. 5 Cardio!

Piąty odcinek kultowej poradni trenerskiej. Polecamy! http://www.youtube.com/watch?v=9M1Rd3DvJ1o Michał Kołakowski – trener personalny, dietetyk. Od lat związany ze sportem poprzez piłkę nożną, koszykówkę, tenis stołowy, pływanie, taniec po trening siłowy i funkcjonalny. Magister inżynier Wydziału Nauk o Żywności na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Certyfikowany uczestnik konferencji Krajowej Rady ...

Czytaj całość »

Poradnia trenerska odc. 4 Biceps z Instruktorem!

Poradnia trenerska odc. 4 Biceps z Instruktorem!

Świetne ćwiczenie na mięsień dwugłowy ramienia ; ) Czwarty odcinek poradni trenerskiej: http://www.youtube.com/watch?v=RhXpCkQ1V5w Michał Kołakowski – trener personalny, dietetyk. Od lat związany ze sportem poprzez piłkę nożną, koszykówkę, tenis stołowy, pływanie, taniec po trening siłowy i funkcjonalny. Magister inżynier Wydziału Nauk o Żywności na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. ...

Czytaj całość »

Obalamy mity – piwo na zakwasy!?

Obalamy mity – piwo na zakwasy!?

W moim premierowym artykule z cyklu „Obalamy Mity” postanowiłem raz na zawsze wyjaśnić i uporządkować wiedzę na temat „zakwasów po treningu” i „picia piwa na zakwasy”. Przede wszystkim należałoby wyjaśnić sobie termin zakwasy a w zasadzie wyprowadzić czytelnika z błędu. Mam ...

Czytaj całość »

Poradnia trenerska odc. 3

Poradnia trenerska odc. 3

  Trzeci odcinek poradni trenerskiej: http://www.youtube.com/watch?v=p3Tjgn2irS8 Michał Kołakowski – trener personalny, dietetyk. Od lat związany ze sportem poprzez piłkę nożną, koszykówkę, tenis stołowy, pływanie, taniec po trening siłowy i funkcjonalny. Magister inżynier Wydziału Nauk o Żywności na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Certyfikowany uczestnik konferencji ...

Czytaj całość »
Scroll To Top
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com