Szósty odcinek kultowej poradni trenerskiej. Polecamy! http://www.youtube.com/watch?v=cUl3L45equo Michał Kołakowski – trener personalny, dietetyk. Od lat związany ze sportem poprzez piłkę nożną, koszykówkę, tenis stołowy, pływanie, taniec po trening siłowy i funkcjonalny. Magister inżynier Wydziału Nauk o Żywności na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Certyfikowany uczestnik konferencji Krajowej Rady ...
Czytaj całość »
1. Papieros łagodzi stres –MIT Nikotyna zawarta w papierosie ma działanie pobudzające, a nie uspokajające. Wydaje nam się, że się relaksujemy, dlatego, że zaspokajamy chwilowo głód nikotynowy. 2. Ograniczanie ilości wypalanych papierosów jest najlepszym sposobem do rzucenia palenia – MIT Taki papieros ...
Czytaj całość »
Drugi odcinek poradni trenerskiej: http://www.youtube.com/watch?v=2AD92Dn9WIA Michał Kołakowski – trener personalny, dietetyk. Od lat związany ze sportem poprzez piłkę nożną, koszykówkę, tenis stołowy, pływanie, taniec po trening siłowy i funkcjonalny. Magister inżynier Wydziału Nauk o Żywności na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Certyfikowany uczestnik konferencji Krajowej ...
Czytaj całość »
Lepsze i zdrowsze niż z mąki. Polecamy! Na 10 sztuk potrzebujesz: 1 puszkę czerwonej fasoli 3 jaja 1/4 szklanki oleju 1/3 szklanki cukru brązowego lub słodzik do pieczenia 3 łyżki kakao DecoMorreno 2 łyżeczki proszku ...
Czytaj całość »
Body Revolution Change your life !
