Home / Tag Archives: szpinak

Znalezione po tagu: szpinak

Subskrypcja RSS

Lunchbox wg // ilovehowitfeels

Lunchbox wg   // ilovehowitfeels

Nie macie pomysłu na lunchbox?? Oto kilka prostych propozycji:   1. Żytnie pancakes + jabłko. 2. Jogurt naturalny + kolagen + jagody + siemię lniane. 3. Serek wiejski + papryka 1. Koktajl: szpinak, banan, jagody. 2. Serek wiejski + papryka. 1. ...

Czytaj całość »

Dieta białkowa // workoutbodyattack

Dieta białkowa // workoutbodyattack

Magda z workoutbodyattack.blogspot.com podaje kilka informacji o dietach białkowych. W dietach białkowych głównym czynnikiem, który pobudza odchudzanie, jest przekierowanie metabolizmu na inne tory. Organizm wprowadza się w stan ketozy, w którym źródłem energii są ciała ketonowe, pozyskiwane ze spalania tłuszczu. ...

Czytaj całość »

Zapiekane ostrygi z serem

Zapiekane ostrygi z serem

Często robię zakupy przez internet w online’owych marketach. Świetna sprawa bo nie trzeba dźwigać i robić kilometrów po sklepie. Jest trochę drożej, ale nie robię przecież zakupów do spiżarni. Przeglądając ofertę jednego z marketów natrafiłam na świeże ostrygi. Ostatnio jadłam ...

Czytaj całość »

Allrecipes: roladki z kurczaka z pesto i mozarellą

Allrecipes: roladki z kurczaka z pesto i mozarellą

Rolada z mięsa kurczaka to zazwyczaj pierś z kurczaka, którą lekko rozbija się tłuczkiem, doprawia, a następnie zawija się w nią smakowite dodatki. Najpopularniejsze są rolady z kiszonymi ogórkami, żółtym serem, boczkiem, szpinakiem, czy serem feta. Po zabezpieczeniu rolady wykałaczkami ...

Czytaj całość »

Drobiowe roladki ze szpinakiem i kaszą jaglaną

Drobiowe roladki ze szpinakiem i kaszą jaglaną

Świetnie się sprawdzą na obiad, jak i na przyjęcie, ładnie się prezentują. W przepisie pokazane są 2 wersje: zawinięte w szynkę parmeńską lub bez (obie bardzo pyszne). Roladki można podawać w całości albo pokroić na talarki i serwować jako przekąskę. ...

Czytaj całość »

Jak trenują celebryci cz. 1

Jak trenują celebryci cz. 1

Aktorzy, piosenkarze i inne sławne osobistości często dla jednej roli lub występu wyścigają się w uzyskaniu jak najlepszej formy. Owiane tajemnicą treningi są dziś coraz częściej dostępne do wglądu dla wszystkich zainteresowanych fitnessem i treningiem. Część programów to ogólne zestawy ...

Czytaj całość »

Jak wspomóc nasze nerki? Profilaktyka kamicy nerkowej

Jak wspomóc nasze nerki? Profilaktyka kamicy nerkowej

Dziś parę słów o tym jak zapobiegać kamicy nerkowej oraz zwiększania się złogów w nerkach.   Co najważniejsze? 1. Po pierwsze należy wypijać odpowiednią ilość płynów (najlepiej wody średnio lub nisko mineralizowanej – zbyt duża ilość minerałów nie jest wskazana aby nie ...

Czytaj całość »

Kotleciki mielone ze szpinakiem

Kotleciki mielone ze szpinakiem

Składniki (na ok. 20 sztuk): 500g mięsa mielonego (ja użyłam z szynki, ale można zastąpić drobiowym) 2 łyżki posiekanej drobno cebuli 1 płaska łyżeczka jarzynki z solą morską szpinak mrożony (tyle aby po rozmrożeniu wyszło ok. 3 łyżek), w sezonie najlepiej ...

Czytaj całość »
Scroll To Top
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com