Home / Tag Archives: trening (page 3)

Znalezione po tagu: trening

Subskrypcja RSS

Wywiad z Agatą Dowding

Wywiad z Agatą Dowding

Skąd się wzięło Twoje zainteresowanie treningami? Ponieważ z zawodu jestem masażystką, a moja praca jest bardzo fizycznie wymagająca, chciałam być w tym, co robię dobra, a w moim mniemaniu równało się to z byciem „silną”. Nie chciałam zakończyć mojej kariery ...

Czytaj całość »

Poradnia trenerska odc. 6 – obejrzyj !

Poradnia trenerska odc. 6 – obejrzyj !

Szósty odcinek kultowej poradni trenerskiej. Polecamy! http://www.youtube.com/watch?v=cUl3L45equo Michał Kołakowski – trener personalny, dietetyk. Od lat związany ze sportem poprzez piłkę nożną, koszykówkę, tenis stołowy, pływanie, taniec po trening siłowy i funkcjonalny. Magister inżynier Wydziału Nauk o Żywności na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Certyfikowany uczestnik konferencji Krajowej Rady ...

Czytaj całość »

Bądź fit: kształtne, jędrne pośladki – ćwiczenia

Bądź fit: kształtne, jędrne pośladki – ćwiczenia

Co zatem zrobić, by nasza pupa zbliżyła się do ideału? Jeżeli chcesz ujędrnić i podnieść swoje pośladki, musisz przede wszystkim skupić się na budowaniu mięśni w tej części ciała.Mięśnie muszą być tak ukształtowane, by sprawiały, iż Twoje pupa stanie się ponętna i jędrna. Dzięki odpowiednio ...

Czytaj całość »

Fitness all day: krótka relacja z Fit Expo 2014

Fitness all day: krótka relacja z Fit Expo 2014

Agata: Takie wydarzenia zawsze ładują mnie pozytywną energią chociaż wracam wymęczona. Dawno nie byłam w Poznaniu i ciesze się, że mogłam znowu zawitać. Pozmieniało się – muszę przyznać. Jak co roku miałam problem, żeby trafić na miejsce (te wszystkie wejścia!). ...

Czytaj całość »

Inteligent na siłowni

Inteligent na siłowni

Czy wiedziałeś, że zgodnie z badaniami naukowymi trenowanie dużych grup mięśniowych zwiększa przyrost neuronów? Nawet podjęcie aktywności w późnym wieku jest korzystne dla rozwoju inteligencji. Ponadto uprawianie ćwiczeń fizycznych przez 30 minut lub więcej dziennie oddziałuje na rozwiązywanie zadań odwołujących ...

Czytaj całość »
Scroll To Top
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com