Home / Trening

Zasoby kategorii: Trening

Feed Subscription

Mobilność barków – VIDEO

Mobilność barków – VIDEO

Zapraszamy do obejrzenia nagrania z prostymi ćwiczeniami na problemy z obręczą barkową, które przygotował dla was Mateusz Ratusznik, ekspert BODY REVOLUTION SCHOOL. KLIKNIJ NA PONIŻSZY LINK, ABY ZOBACZYĆ VIDEO:   https://www.youtube.com/watch?v=6PB7jvzR8RA   Poleca BODY REVOLUTION SCHOOL http://kursy.body-revolution.pl

Czytaj całość »

Bodybuilding. Styl życia zawodnika – Lukas Lobanowski

Bodybuilding. Styl życia zawodnika – Lukas Lobanowski

Niewiele osób wie o tym, że styl życia zawodnika sportów sylwetkowych często powoduje brak czasu wolnego i wymaga poddania kontroli niemal każdego aspektu swojego życia. Czy ci umięśnieni mężczyźni z okładek magazynów tylko ćwiczą, leżą i pachną czy też ich ...

Czytaj całość »

Wyciskanie na klatkę ;) (video)

Wyciskanie na klatkę ;) (video)

Trener Seweryn Sroka wyjaśni Ci jak poprawnie wykonać ćwiczenie. Pamiętajmy, że prawidłowa technika zmniejsza ryzyko kontuzji.   KLIKNIJ: http://www.youtube.com/watch?v=ogeBi1vYlLo Seweryn Sroka, licencjonowany Trener Pomorskiego Stowarzyszenia Trenerów Osobistych. Dyplomowany trener personalny i specjalista odnowy biologicznej (AWFiS Gdańsk). Profesjonalista, trener odnowy biologicznej drużyny ...

Czytaj całość »

Chcesz mieć kaloryfer na brzuchu? Obejrzyj video!

Chcesz mieć kaloryfer na brzuchu? Obejrzyj video!

Wypracuj piękne mięśnie brzucha do lata. Zacznij już dziś! Z profesjonalnymi poradami trenera Seweryna Sroki na pewno Ci się to uda.   Polecamy część I: http://www.youtube.com/watch?v=69Wusdoe9U4   Część II zawiera przykładowe ćwiczenia: http://www.youtube.com/watch?v=S70lYvuYFcw   Nie zapomnij subskrybować kanału.

Czytaj całość »

Jak prawidłowo się podciągać? Seweryn Sroka odpowiada (video)

Jak prawidłowo się podciągać? Seweryn Sroka odpowiada (video)

Zapraszamy do obejrzenia i polubienia nagrania trenera personalnego, Seweryna Sroki: https://www.youtube.com/watch?v=XhW5PtW6llM&feature=youtu.be Seweryn Sroka, licencjonowany Trener Pomorskiego Stowarzyszenia Trenerów Osobistych. Dyplomowany trener personalny i specjalista odnowy biologicznej (AWFiS Gdańsk). Profesjonalista, trener odnowy biologicznej drużyny ekstraklasy koszykówki Lotos Gdynia. Artykuły autorstwa Seweryna Sroki: http://body-revolution.pl/jako-korzystac-z-sauny-finskiej/ http://body-revolution.pl/urazy-w-sportach-silowych/ http://body-revolution.pl/obalamy-mity-piwo-na-zakwasy/ Polecamy stronę Seweryna ...

Czytaj całość »

Jak nabrać masy mięśniowej? Seweryn Sroka odpowiada (video)

Jak nabrać masy mięśniowej? Seweryn Sroka odpowiada (video)

Zapraszamy do obejrzenia i polubienia nagrania trenera personalnego, Seweryna Sroki: http://www.youtube.com/watch?v=JsaWcsfayXg Seweryn Sroka, licencjonowany Trener Pomorskiego Stowarzyszenia Trenerów Osobistych. Dyplomowany trener personalny i specjalista odnowy biologicznej (AWFiS Gdańsk). Profesjonalista, trener odnowy biologicznej drużyny ekstraklasy koszykówki Lotos Gdynia. Artykuły autorstwa Seweryna Sroki: ...

Czytaj całość »

Wywiad z Agatą Dowding

Wywiad z Agatą Dowding

Skąd się wzięło Twoje zainteresowanie treningami? Ponieważ z zawodu jestem masażystką, a moja praca jest bardzo fizycznie wymagająca, chciałam być w tym, co robię dobra, a w moim mniemaniu równało się to z byciem „silną”. Nie chciałam zakończyć mojej kariery ...

Czytaj całość »
Scroll To Top
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com