Body Revolution Change your life !

Niewiele osób wie o tym, że styl życia zawodnika sportów sylwetkowych często powoduje brak czasu wolnego i wymaga poddania kontroli niemal każdego aspektu swojego życia. Czy ci umięśnieni mężczyźni z okładek magazynów tylko ćwiczą, leżą i pachną czy też ich ...

Zapraszamy do obejrzenia i polubienia nagrania trenera personalnego, Seweryna Sroki: http://www.youtube.com/watch?v=JsaWcsfayXg Seweryn Sroka, licencjonowany Trener Pomorskiego Stowarzyszenia Trenerów Osobistych. Dyplomowany trener personalny i specjalista odnowy biologicznej (AWFiS Gdańsk). Profesjonalista, trener odnowy biologicznej drużyny ekstraklasy koszykówki Lotos Gdynia. Artykuły autorstwa Seweryna Sroki: ...

Skąd się wzięło Twoje zainteresowanie treningami? Ponieważ z zawodu jestem masażystką, a moja praca jest bardzo fizycznie wymagająca, chciałam być w tym, co robię dobra, a w moim mniemaniu równało się to z byciem „silną”. Nie chciałam zakończyć mojej kariery ...

Witaj Karino, Na zawodach Olympia Amateur Europe uzyskałaś wysokie, drugie miejsce i srebrny medal, czy jesteś zadowolona z werdyktu? Czy spodziewałaś się podium? Dla mnie to było ogromne zaskoczenie. Chciałam dostać się do top 6. W Pradze były tylko 3 ...

Szósty odcinek kultowej poradni trenerskiej. Polecamy! http://www.youtube.com/watch?v=cUl3L45equo Michał Kołakowski – trener personalny, dietetyk. Od lat związany ze sportem poprzez piłkę nożną, koszykówkę, tenis stołowy, pływanie, taniec po trening siłowy i funkcjonalny. Magister inżynier Wydziału Nauk o Żywności na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Certyfikowany uczestnik konferencji Krajowej Rady ...

fot. freedigitalphotos.net, stuart miles

fot. freedigitalphotos.net, david castillo dominici

Niniejsza publikacja jest wyjatkowym poradnikiem dla pań, które chciałyby poprawić swoją sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy. Liczne, doskonałej jakości ryciny ilustrują, ...