Szukasz powodu żeby zacząć treningi? Wystarczy spojrzeć na listę i nie ma wątpliwości, że warto Korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej są nieocenione, oto niektóre z nich: – poprawa zdrowia – większa wydolność fizyczna – wzrost pewności siebie i ...
Czytaj całość »Zasoby kategorii: Motywacja
Feed SubscriptionMotywacja dla kobiet w fitness. Jak zacząć
„Ciało osiąga to, w co umysł wierzy” Skąd bierze się motywacja? Każda z nas ma swoje głęboko ukryte oraz jawnie wyrażane potrzeby i cele. Podobno nic tak nie smakuje, jak bycie szczupłą, zdrową i piękną. Potrzeba uczucia bycia bardziej seksowną, ...
Czytaj całość »