Home / Trening (page 2)

Zasoby kategorii: Trening

Feed Subscription

Poradnia trenerska odc. 6 – obejrzyj !

Poradnia trenerska odc. 6 – obejrzyj !

Szósty odcinek kultowej poradni trenerskiej. Polecamy! http://www.youtube.com/watch?v=cUl3L45equo Michał Kołakowski – trener personalny, dietetyk. Od lat związany ze sportem poprzez piłkę nożną, koszykówkę, tenis stołowy, pływanie, taniec po trening siłowy i funkcjonalny. Magister inżynier Wydziału Nauk o Żywności na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Certyfikowany uczestnik konferencji Krajowej Rady ...

Czytaj całość »

Inteligent na siłowni

Inteligent na siłowni

Czy wiedziałeś, że zgodnie z badaniami naukowymi trenowanie dużych grup mięśniowych zwiększa przyrost neuronów? Nawet podjęcie aktywności w późnym wieku jest korzystne dla rozwoju inteligencji. Ponadto uprawianie ćwiczeń fizycznych przez 30 minut lub więcej dziennie oddziałuje na rozwiązywanie zadań odwołujących ...

Czytaj całość »

Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń dla kobiet

Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń dla kobiet

Niniejsza publikacja jest wyjatkowym poradnikiem dla pań, które chciałyby poprawić swoją sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy. Liczne, doskonałej jakości ryciny ilustrują, ...

Czytaj całość »
Scroll To Top
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com